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  • 好消息!永康龍明寺舉辦圍爐又到了，訂於國曆2025年1月12日，農曆十二/十三日。剛好星期日。致誠邀請回龍明寺圍爐，方便作業，請可群組或龍明寺向融妙師父報名
  • 好消息!永康龍明寺將於2024年10月17日星期四早上9:00-11:00舉辦觀世音菩薩出家紀念日暨普門品共修法會，敬請諸位善信大德踴躍報名參加此一年一度殊勝法會!2024.9.22
  • 恭喜!本網站自2022.7.6架設以來，自今快滿2年，點閱人數已破10萬人次，請大家多多利用本網站，阿彌陀佛! 龍明寺資訊組啟2024.6.16
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最新! 好習慣，好運到!! 2024.5.9

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太極拳社團專區 管理員資訊組長 洪師兄 - 太極拳社團專區 | 2024-06-08 | 點閱數： 410

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自己實施養生綜合功: 1.平甩功20分鐘 2.活血功+拍打身體 休息5分鐘，喝溫白開水 3.舉手功8分鐘 全身是汗，把身上的毒素都排掉了，身體全身舒暢! 值得大家一試!!

*剛開始第一次練舉手功的人，不要太勉強，能舉多久就多久!等一段時間之後，身體自然會調整!

 

請看全程示範，最後會全身大汗盡出，排毒又瘦身!

平甩功:

活血功:

舉手功:

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台南市23.2°c
2024年11月28日 13時17分
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空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動
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吾觀今之富貴利達者‧或貪粗敝聲色．不知苦本．或著蝸角勳
名‧不悟虛幻‧或復愛殖貨利．會計經營．現在碌碌一生‧將
來隨業流轉。彼佛剎中．依正莊嚴‧無量勝妙樂事．不聞不知．
從生至死．未曾發一念向往之心．反不如窮愚困厄之夫．多能
念佛．從冥入明．轉生勝處也。

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